习惯阅读小记

习惯是大脑中高效率和低能耗的运作机制，能够降低脑力为大脑节约能量。人类行为可以理解成脑细胞间的互动，频繁的互动会产生“突触”并让“突触”变强大，就形成了习惯。举个更加通俗的例子，人类的偶然行为好比生产一把椅子，需要思考设计、生产、组装等过程，费时费力，习惯类似于将生产椅子建设成流水线，之后每次生产都将省时、高效且低能耗。